Profil · I
Tu veux structurer ton entraînement
Tu t'entraînes — mais sans cadre, sans progression mesurée, sans direction claire. Tu veux du sérieux et du résultat.
Une culture du travail
WE WORK.
WE raise.
STANDARD n'est pas une méthode. C'est un niveau.
Une culture du travail, de la discipline et de la décision — appliquée au corps, à l'alimentation et au quotidien.
WE WORK · WE RAISEDISCIPLINESTRUCTURENIVEAUEXIGENCEDÉCISIONAMBITION
WE WORK · WE RAISEDISCIPLINESTRUCTURENIVEAUEXIGENCEDÉCISIONAMBITION
01Manifeste
STANDARD est une posture. Une exigence envers soi. Un refus tranquille de la médiocrité quotidienne.
Élever son standard, c'est arrêter de négocier avec soi-même. C'est imposer un cadre clair là où il y avait du flou, de la décision là où il y avait de l'attente, du travail là où il y avait des intentions.
Le corps est le premier territoire. L'alimentation, la deuxième. La discipline quotidienne, la troisième. Trois leviers. Une seule direction — élever son niveau, sans bruit.
TravailDisciplineDécisionNiveauAmbition
02À qui s'adresse Standard
Pour celles et ceux
qui veulent monter d'un cran.
STANDARD ne s'adresse pas à tout le monde — et ce n'est pas un défaut. Il s'adresse aux personnes prêtes à se confronter à un cadre, à du travail réel, et à une exigence qu'elles n'ont pas l'habitude de s'imposer seules.
Profil · II
Tu veux reprendre le contrôle de ton alimentation
Pas un régime. Une stratégie nutritionnelle stable, alignée avec ton mode de vie et ton niveau d'exigence.
Profil · III
Tu veux un cadre
La motivation suffit rarement. Tu cherches une structure qui tient, une direction qui ne dépend pas de l'humeur.
Profil · IV
Tu veux élever ta discipline
Travailler ton corps comme tu travailles le reste : avec rigueur, constance, et un standard non négociable.
Profil · V
Tu veux des résultats à la hauteur de ton ambition
Pas de promesse miracle. Un accompagnement aligné avec une exigence sérieuse et un objectif clair.
03Accompagnements
Trois manières
d'appliquer le Standard.
Chaque accompagnement repose sur le même principe : un cadre clair, du travail réel, et un suivi à la hauteur du niveau visé.
S/01
Coaching sportif
Un cadre d'entraînement structuré, progressif, calibré pour ton niveau et ton objectif.
Programmation personnalisée, suivi technique, ajustement continu. Pas de séance générique — un plan construit pour produire un résultat clair sur la durée.
- Programmation personnalisée
- Suivi & ajustements
- Technique & exécution
- Plan de progression
S/02
Suivi nutrition
Une stratégie nutritionnelle stable, alignée avec ton mode de vie et ton standard.
Diagnostic, structure des apports, choix alimentaires intelligents. Pas de régime — un système clair qui se tient dans la vraie vie, sur la durée, sans frustration inutile.
- Diagnostic complet
- Structure des apports
- Plan alimentaire flexible
- Ajustements mensuels
S/03
Accompagnement global
Le format complet — corps, alimentation, discipline. Une transformation dirigée.
Coaching, nutrition et cadre de vie réunis dans un seul accompagnement. La formule la plus exigeante, pour celles et ceux qui veulent une transformation réelle, structurelle, durable.
- Sport + Nutrition + Cadre
- Suivi rapproché
- Plan 360°
- Engagement long terme
S/04Bientôt
Programmes & ressources
Des structures prêtes à appliquer — pour s'imposer un standard sans accompagnement direct.
Programmes d'entraînement, guides nutrition, ressources éditoriales. Bientôt disponibles.
- Programmes d'entraînement
- Guides nutrition
- Ressources éditoriales
- Bientôt disponibles
04Méthode
Quatre étapes.
Un seul cap.
Le processus est simple, structuré et exigeant. Aucun flou, aucune improvisation — juste un cadre construit pour produire un résultat réel.
- 01
Prise de contact
Tu remplis un court formulaire. On comprend ta situation, ton objectif, ton niveau actuel et ton standard cible.
- 02
Échange & analyse
Un appel structuré pour analyser ton profil, identifier les leviers prioritaires et valider l'alignement.
- 03
Mise en place du cadre
Programmation, structure nutritionnelle, outils de suivi. Le cadre est posé. Clair. Non négociable.
- 04
Accompagnement & progression
Suivi rapproché, ajustements continus, exécution. C'est la phase de travail réel — celle qui produit le résultat.
05Transformation
Ce qu'un standard élevé
change réellement.
La transformation n'est pas qu'un changement physique. C'est une élévation simultanée du corps, de la discipline, et du rapport au quotidien. Cinq dimensions évoluent ensemble — parce qu'elles sont indissociables.
- PhysiqueComposition corporelle, force, posture, énergie.
- MentalClarté, constance, capacité à tenir un cadre dans la durée.
- StructurelRoutines stables, hygiène de vie, organisation.
- HabitudesDécisions automatisées, friction réduite, exécution propre.
- ConfianceUne confiance qui ne dépend plus de la motivation.
Antoine B.Founder · Coach
06Le visage opérationnel
Derrière Standard,
une exécution.
Je m'appelle Antoine. Je suis le fondateur de STANDARD, et la personne qui incarne et opère chacun des accompagnements proposés ici. Coach sportif et accompagnateur en nutrition, je travaille avec des personnes qui veulent passer d'une logique d'effort à une logique de niveau.
STANDARD est né d'une conviction simple : le résultat n'arrive jamais sans cadre, et le cadre ne tient jamais sans exigence. Mon rôle est de poser ce cadre, de le maintenir, et de t'amener au standard que tu vises.
Pas de méthode miracle. Du travail dirigé, de la précision, et un suivi à la hauteur de ton ambition.
- Basé à
- Blois
- Format
- Présentiel · Distance
- Engagement
- Long terme
07Rejoindre Standard
Élever ton niveau
commence ici.
Une demande de contact n'est pas un engagement. C'est une décision. La première — celle qui pose le standard du reste.
RéponseSous 48h
FormatVisio ou présentiel
DiscrétionTotale